Gerda Coaching | Coach | Psychosociaal therapeut

Coaching Hoofddorp

Mijn naam is Gerda en ik ben al jarenlang gefascineerd door de samenwerking tussen lichaam en geest. 

Omdat iedereen verschillend is kijk ik welke methodes bij jou passen.

Zit je veel in je hoofd, dan zal ik je leren luisteren naar je lichaam.

Wordt je overmand door gevoelens, dan zoek ik hoe je meer toegang tot je denken krijgt. Je gaat ervaren dat je meer mogelijkheden hebt dan je vooraf dacht.

Coaching

Ben jij op een punt gekomen waarop je voelt dat ‘doen wat je altijd doet’ niet meer werkt? Bijvoorbeeld in het contact met je partner, ouders, kinderen of collega’s? Misschien door een concrete aanleiding zoals een verlies, stukgelopen relatie, problemen op je werk of een (bijna) burn-out. Je hebt het gevoel dat je vastloopt, je voelt je ontevreden en je ziet even geen oplossing. 

Dan kun je je geholpen voelen door een aantal sessies met mij om bewust te worden van wat er aan de hand is. Je krijgt weer uitzicht en kunt vanuit eigen kracht weer verder. In onze eerste ontmoeting onderzoek ik samen met jou wat je vraag is.

Na dit eerste gesprek is het ook duidelijk of we kunnen samenwerken en weet jij of mijn werkwijze je aanspreekt. Samen met jou zoek ik hoe we jouw kracht kunnen terugvinden waarbij mijn uitgangspunt is dat geest en lichaam een onlosmakelijke geheel zijn en dat jij als mens niet los gezien kunt worden van de mensen om je heen, je gezin, je vrienden en je werk. 

Een rustige en veilige plek

Ik creëer een rustige en veilige plek waar je je welkom en uitgenodigd voelt om te reflecteren, oftewel de reis naar ‘binnen’ te maken. Een plek waar alles mag zijn. Zo kun je de vrijheid voelen om dat wat je tegenkomt te ontdekken, te onderzoeken en te herkennen. 

Van daaruit kun je stoppen met vechten tegen hardnekkige patronen maar de waarde ervan zien en deze accepteren. Je krijgt inzicht hoe je vanuit jezelf een andere reactie kunt geven op dat wat in jouw leven speelt. 

Het vraagt moed om jezelf te laten begeleiden. Moed om eerlijk te zijn en jezelf beter te leren kennen, want dat kan best confronterend en pijnlijk zijn. Daarna komt er vaak ruimte en opluchting, je voelt het leven en de liefde weer stromen.

De combinatie van mijn kwaliteiten, analytisch, empathisch, rustig maar tegelijk stevig, leergierig en kunnen luisteren, maken dat mensen zich snel veilig bij me voelen en we snel naar de kern kunnen. 
Voel je welkom!

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Gerda