Tineke | Psycholoog / Coach

Specialisaties

Hoogbegaafdheid en/ of Hoogsensitiviteit

Ben je hoogbegaafd of vermoed je dat je dit bent, dan is het heel goed mogelijk dat het leven extra uitdagingen voor je heeft. Misschien voel je je niet gezien, heb je moeite met je grenzen aangeven, of zijn contacten met anderen niet bevredigend. Ook hoogsensitiviteit kan hierbij een grote rol spelen. Je bent er waarschijnlijk al achter dat je met je hoofd niet alles kan oplossen en dat frustreert. Dit kan leiden tot depressieve gevoelens of angsten.
Wil je werken aan jezelf om hier op een betere manier mee om te gaan en zicht te krijgen op nieuwe manieren van kijken, dan help ik je van harte hierbij.

Relaties / Relatiecoaching

Loop het niet goed in je relatie en wil je daar aan werken maar wil je partner niet, dan kan je ook een verandering in gang zetten door zelf naar je relatie te kijken.
Willen jullie samen hiervoor verantwoordelijkheid nemen, heel fijn!, dat werkt sneller en je groeit niet alleen samen, maar ook zal je merken dat je jezelf beter leert kennen.

Stress, overspannen, burn-out of bore-out

In mijn praktijk heb ik veel te maken met clienten die last hebben van stress, overspannen zijn of tegen een burn-out aanlopen. Ik vind het niet zo vreemd dat deze klachten alsmaar toenemen.

Er zit weinig rust meer in de maatschappij zoals die nu is. Werk, studie, relaties alles heeft aandacht nodig en vaak ook direct lijkt het. Vrije tijd gaat bij veel mensen op aan sociale media.Wie wil kan zijn hele leven doorbrengen op Facebook, Instagram, Youtube, WhatsApp en Netflix. Hoewel het in eerste instantie ontspannend lijkt, is het uiteindelijk uitputtend en verarmend.

Een ander fenomeen is de bore-out; je bent dan niet overbelast, maar onderbelast. Je kan letterlijk ziek worden van verveling. Ik kan je helpen om te kijken wat nodig is om jezelf weer in actie te krijgen om datgene te doen waar je hart naar uitgaat.

De meest behandelde coachingsvragen in mijn praktijk:

1. Ik ben hoogbegaafd en/of hoogsensitief en wil hier beter mee leren omgaan.
2. Ik loop steeds tegen dezelfde dingen aan. Ik kan dat patroon niet doorbreken ook al denk ik er nog zo goed over na.
3. Ik voel me gestresst en kan er niet goed mee om gaan, mijn omgeving heeft last van mijn gedrag maar ik weet echt niet hoe het verder moet.
4. Het gaat niet goed in onze relatie, we willen daar graag hulp bij.
5. Ik wil graag een soort APK voor mijn geest. Ik ben van middelbare leeftijd en wil graag kijken hoe ik de rest van mijn leven vorm wil geven en wat daar voor nodig is. Zoals het nu is, wil ik het niet.

Tarieven

Individuele sessie: 90 euro
Een sessie duurt 1 uur

Relatiecoaching: 135 euo
Een relatiesessie duurt 1 1/2 uur

Openingstijden