Helga | Psychosociaal therapeut en coach

Introductie

Loop je tegen problemen aan in je privésituatie of je werk? Ziekte, verlies van een dierbare, ontslag, problemen op het werk, relatieproblemen of andere situatieveranderingen kunnen je behoorlijk uit evenwicht brengen. Dit kan leiden tot emotionele of zelfs lichamelijke klachten.

Misschien zie je op dit moment niet waar de oplossing ligt. Of je hebt wel een idee hoe je verder kunt, maar lukt het je niet alleen. Dan is het fijn als je met iemand kunt sparren of handvaten kunt krijgen. Uitgangspunt vormen de door jou zelf gekozen doelen. Jij bepaalt wat je wilt veranderen in je leven! Op weg naar meer geluk en vitaliteit!

Uitdagingen in je leven

Herken jij je hierin?

• Je bent getroffen door ziekte of verlies van een dierbare
• Je voelt je onrustig of hebt last van stress of een burn-out
• Je hebt moeite met het bewaken van je grenzen
• Je hebt onvoldoende zelfvertrouwen
• Je mist zingeving in je leven
• Je loopt vast in je werk of bent op zoek naar een nieuwe uitdaging
• Je voelt een disbalans tussen privé en werk
• Je wilt re-integreren in ander (aangepast) werk
• Je hebt lichamelijke klachten waar geen duidelijke oorzaak voor is
• Je hebt relatieproblemen

Duurzame verandering en persoonlijke groei

Wat levert het je op?

• Je vindt een nieuwe balans in je leven
• Je krijgt handvatten waarmee je weer meer grip krijgt op je leven
• Je hebt meer zelfvertrouwen
• Je voelt je vitaler en gelukkiger
• Je hebt een stap gezet naar ander werk
• Je bent je bewust van wat voor jou belangrijk is in het leven en hoe je daar (weer) van kunt genieten
• Je beschikt over nieuwe kwaliteiten en vaardigheden
• Je bent je bewust van je gedachten, gevoelens en gedrag en hebt daar meer invloed op
• Je kunt beter je grenzen aangeven
• Je kunt effectiever communiceren met je omgeving
• Je hebt keuzes gemaakt

Jij staat centraal

Jouw eigen kracht, uniciteit en autonomie staan centraal. Je draagt zelf de oplossingen in je, maar bent je daar niet altijd van bewust. Ik ondersteun je bij het krijgen van deze inzichten. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen proces en het maken van keuzes.

Je kunt pas in beweging komen als je er zelf achterstaat! Aan de hand van jouw vraag of probleem bekijken we samen wat jij nodig hebt om een volgende stap te maken en welke aanpak en welk tempo daarbij past. Doel is dat jij je eigen pad volgt. 

Werkwijze

Gesprekken vormen de basis van onze sessies, waar wenselijk aangevuld met oefeningen. Ik maak gebruik van diverse methodieken en werk vanuit een holistische benadering en professionele houding. De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Oosterhout of buiten in de natuur. Buiten gebruiken we de natuur als metafoor en inspiratiebron. Mijn aanpak kenmerkt zich door aandacht, empathie, respect, gelijkwaardigheid, betrokkenheid, resultaatgerichtheid en humor.

Wil je eerst meer informatie of een korte gratis kennismaking? Neem dan vrijblijvend contact op. Ik vind het belangrijk dat er wederzijds vertrouwen is en dat we samen een klik hebben. Dit vormt de basis voor onze samenwerking.

Hartelijke groeten, 

Helga