Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Germien | Psychosociaal therapeut
Introductie
Soms heb je het gevoel dat je vastloopt. Dat kan op je werk zijn, in je gezin, in je relatie, met jezelf.
Door je leven onder de loep te nemen verkrijg je inzichten hoe je in het leven staat, hoe je omgaat met moeilijheden en of dat wel of niet effectief voor jou is.
Door in gesprek te gaan met een coach die met je meedenkt, processen ontrafelt en je een spiegel voorhoudt, kom je weer in je kracht te staan. Je krijgt meer overzicht, je weet je weer wat goed voor je is en neemt eventueel de nodige beslissingen.
Dit coachingstraject kan individueel in mijn praktijk, maar zou ook op reis kunnen; De reis Stilstaan bij jezelf. Door helemaal weg te gaan van het dagelijkse leven heb je alle rust om je leven te overzien, er ontstaan inzichten over hoe processen bij jou lopen.Je kunt het zien als een retraite.
En dat op het eiland Kreta waar je kunt genieten van de Griekse cultuur en authenciteit!
De groep bestaat uit maximaal 6 personen die allemaal met een eigen doel deze reis aangaan. Er wordt samen veel ondernomen, maar een ieder volgt zijn/haar eigen proces.
Over mij
Tijdens mijn jaren als psychosociaal therapeut in mijn eigen praktijk ( en voorheen als medisch maatschappelijk werker in ziekenhuizen en als gezondheids maatschappelijk werker in een zorginstelling) ben ik betrokken geraakt bij mensen, die op allerlei manieren grip op hun leven zijn kwijtgeraakt.
Met bewondering kan ik kijken hoe de ander omgaat met zijn draaglast en probeert zijn draagkracht te vergroten.
Door mensen te begeleiden haal ik voldoening uit het feit dat men een positieve verandering doormaakt en verdieping vindt in het leven. Hierdoor krijgt men weer grip op het leven.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Germien
Opleidingen & registraties
- 2018: SCHIP aanpak - Sociale Academie Utrecht
- 2017: Post-HBO Rouwbegeleidingskunde - Hogeschool Utrecht
- 2015: EMDR Therapie - BivT
- 2012: HBO Medische Basiskennis - BivT
- 2005: Social Work Maatschappelijk Werk - Fontys Hogescholen
Registratiecodes
- NFG 7001137289
- RBCZ 809908R
- Geregistreerd Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland
- AGB code persoonlijk 90-045602
- AGB code praktijk 90-54248
- Kamer van Koophandel 54068541
Specialisaties
- Rouw- en verliesverwerking
- Overlijden
- Begeleiding bij ziekte/beperking
- Baanverlies
- Scheiding,
- Miskraam/doodgeboorte
- Trauma/Angst
- Nare ervaringen/ traumatische ervaringen
- Faalangst
- Bindingsangst
- Verlatinegsangst
- Stress / Burnout
- Overspannenheid
- Dwangachtige klachten
- Burn-out
- Examnestress
- Fobie
- Piekeren
- Identiteitsproblematiek
- Zingeving
- Fases in je leven ( bv baankeuzes; scheiding; overgang; ouders worden)
- Piekeren
De meest behandelde coachingsvragen in mijn praktijk:
Wat is in jouw praktijk de Top 5 van meest voorkomende problemen?
- Rouw/verlies
- Stress/ Burn-out
- Trauma/ Angst
- Identitieitsproblematiek
- Hechtingsproblematiek
1. Rouw- en verliesverwerking
Als we over rouw in gesprek gaan (en dat geld voor verlies in de breedste zin van het woord) mag het verdriet er zijn. Er volgt ook psycho-educatie en normalisering. Aan de hand van huiswerkopdrachten kan het proces ook thuis doorgaan.
Mocht het rouw gestagneerd zijn, bekijk ik met deze mensen ook waar ze vandaan komen en hoe het komt dat het is gebeurd. Samen bekijken we of dat stuk aangepakt mag worden.
2. Stress / Burn-out
Bij bun-out gaan we eerst kijken hoe er meer structuur in de dag gebracht kan worden. Daarbij werk ik met een sportschool samen waar mijn cliënten vier weken mogen uitproberen om te kijken wat kan en wat iemand ligt. Dit bied ik pas aan als er voldoende energie aanwezig.
Met deze cliënten kijk ik ook waar ze vandaan komen en hoe deze burn-out is ontstaan en wat we kunnen veranderen.
3. Trauma /angst
Als mensen een nare ervaring hebben meegemaakt dan kan middels EMDR-therapie verlichting gegeven worden. Een vaste belemmerende overtuiging kan soms ook aangepakt worden door EMDR, waardoor er meer verlichting in het leven ontstaat.
Angst, onzekerheid en faalangst kan vaak ook aangepakt worden door EMDR-therapie.
4. Identiteitsproblematiek
Er kunnen momenten in je leven zijn waarin je niet goed weet hoe verder te gaan. Je zit vast in wat je doet, maar verlangt wel naar verandering. Het lukt echter niet om daartoe te komen. Dan ben je zoekende naar je identiteit; wie ben je en wat past bij je.
We gaan je verhaal in kaart brengen om te ontdekken wie jij bent, wat bij je past en hoe dit eventueel te bereiken.
5. Hechtingsproblematiek
Mensen ontwikkelen een bepaalde manier om om te gaan met problemen in het leven (copingstijlen).
Dit ontstaat soms al vanaf de geboorte, maar zeker tijdens de jeugd. Hier is niets mis mee, alleen als deze copingstijlen niet meer werken of in de weg zitten, kunnen o.a. bovenstaande problemen ontstaan.
Door te bekijken waar je vandaan komt, kan al veel inzicht geven en zorgen dat je anders gaat handelen. Soms is er meer werk nodig, middels gesprekken e/o EMDR-therapie.
Hoeveel sessies therapie zijn er meestal nodig?
Moeilijk te zeggen, gemiddeld 10?
Soms is één gesprek voldoende, andere problemen vergen meer aandacht. Soms zit er tussen een aantal sessies wat tijd.
Als iets aangepakt is, is het goed om te ervaren hoe dat is om met een ander inzicht of gedragsverandering te leven. Soms is dat voldoende, soms is er na een poosje ruimte om iets anders aan te pakken.
Tarieven
- Individuele therapie: € 95,- per consult. (per 01-01-24 €100,00 per consult)
- Gezin/systeem/relatiegesprekken: € 125,- per consult.
Door registratie bij de NFG en RBCZ vergoeden een groot aantal zorgverzekeraars (een gedeelte van) de gesprekken onder de aanvullende verzekering. Het eigen risico hoeft hiervoor niet te worden aangesproken.