Wendy | Psychosociaal ACT-therapeut

Coaching Oss

Dat je op zoek bent naar een coach is al een eerste stap naar een betere toekomst voor jezelf.

Heb je hulp nodig in het omgaan met bijvoorbeeld  stress, verlies of omgaan met chronische ziekte?  Of wil je gewoon meer uit je leven halen.

Als ACT-therapeut, coach  en trainer ga ik met de mensen die in mijn praktijk komen aan de slag met het ontwikkelen van meer veerkracht en andere manieren om met obstakels in je leven om te gaan.

Dat geeft rust, ruimte en voldoening.

Afhankelijk van je hulpvraag liggen de accenten bij iedereen anders. Soms, bijvoorbeeld na een groot verlies, is het belangrijk om de tijd te nemen om daarbij stil te staan. Het kan ook zijn dat je al zoveel over je problemen gepraat hebt, dat je niet kunt wachten om eens iets te gaan doén.

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Het is een wetenschappelijk erkende therapie, waarbij niet alleen gepraat, maar ook geoefend wordt. Dat doen we tijdens elke sessie en thuis mag je aan de slag gaan met de ACT-Guide app. Omdat ik daar de licentie voor heb, kunnen mijn cliënten  daar gratis gebruik van maken. Juist door tussen de sessies door thuis te oefenen, haal je veel meer uit de therapie/coaching

Als je geen complexe problemen hebt en benieuwd bent naar wat ACT voor je kan doen, kun je er ook voor kiezen om een ACT-training te komen volgen, Die bestaat uit een telefonisch kennismakingsgesprek en 6 bijeenkomsten in een kleine groep. Samen met anderen een training volgen kan je veel brengen. Je leert van elkaar en wisselt ervaringen uit. Ook dan werken we met de ACT-Guide app.

Ben je een werkgever en wil je je werknemers een ACT-training aanbieden op locatie, dan heeft het zeker zin om contact met me op te nemen, zodat we kunnen kijken naar de mogelijkheden.

Ook als het gaat om het verzorgen van workshops of lessen over rouw en verlies, omgaan met grenzen, omgaan met een chronische ziekte of stress ga ik graag in gesprek over de mogelijkheden. 

 
Wendy