Stiefgezincoaching

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces om je aan te zetten tot effectief gedrag. Het richt zich op vergroten van vaardigheden, capaciteiten en persoonlijke ontwikkeling.

De eerste stap naar verandering is inzicht krijgen in je gevoelens, gedrag en denken. Je bent expert van jezelf en jouw probleem.

Mijn naam is Hans.

Je kunt bij mij terecht als je hulp zoekt bij:
* keuzes in werk en privé
* grensoverschrijdend gedrag
* stress en burnout
* angsten en onzekerheden
* relaties (monogame en non-monogame)

Met coaching doelgericht resultaten en overwinningen behalen. Ook wanneer je angsten, fobieën of sociale psychologische problemen ervaart. Tijdens een traject werken we aan het helder formuleren van jouw wensen. En zorgen wij ervoor dat jij jouw patronen kan doorbreken. Zodat je succesvol bent in het manifesteren van jouw verlangens.

Relaties én het leven is soms zo ingewikkeld. Wellicht omdat je dit nu leest, kun je wat ondersteuning gebruiken. Het is zo normaal om dit af en toe te vragen. Ik help je in beweging te komen daar waar je vast zit. Je lijf en ervaringen blijven meer hangen dan woorden.
Ik ben warm, open en bevlogen therapeut. Je bent zeer welkom.

In enkele gesprekken (soms slechts één) maak ik aan de hand van een genogram met behulp van psycho-educatie en ouder-educatie zichtbaar waar de schoen wringt en wat daaraan te doen is. Bovendien heb ik altijd praktische tips voorradig waaruit u kunt putten.

Het is ook mogelijk voor mensen die van verder weg komen om op zaterdag een gesprek te plannen, zodat er slechts één keer reistijd nodig is.

Je bent uit balans door gedoe in relaties of op je werk. Je voelt je onzeker en hebt grote vragen hoe het verder moet. Je vindt het lastig je grenzen te voelen of aan te geven en raakt je zelf steeds meer kwijt.
Dan zijn er verschillende manieren om weer in balans te komen: Individuele therapie, relatietherapie, een training of misschien wil je zelfstandig aan de slag met een online training.

Ervaar jij gedoe in je relaties? Misschien stress in je samengestelde gezin? Of er is een vertrouwensbreuk geweest? Heb je twijfels? Misschien voelt alles onzeker en uit balans. Samen onderzoeken we de beste route voor jou naar meer rust, helderheid en vertrouwen. Stap voor stap.

Misschien voel je je steeds tekort schieten, ligt de lat erg hoog, perfectionisme, heb je moeite met nee zeggen, het aangeven van je grenzen of een negatief zelfbeeld? Kom eens praten, we zoeken het samen uit, er is nog zoveel meer mogelijk!

Hindernissen op je weg ben je wellicht al genoeg tegen gekomen. Nu nog de weg eruit. Bij mij kan je terecht voor coaching om deze weg te vinden. Om jezelf te verrijken, te ontwikkelen, te veranderen, te onderzoeken of te verwezenlijken. Personal coaching en relatiecoaching.

Wat maakt dat je (steeds) doet wat je doet. Of het nou om angst, relatieproblemen, stress of depressie gaat, de oplossing ligt in jou. Ik leer je inzien waarom je doet wat je doet en samen kijken we hoe je het anders zou kunnen doen zodat je een, voor jouzelf, waardevol leven kan leven.
Een waardevol leven is leven naar jouw waarden.
Fear can hold you prisoner, Hope can set you free.